Freitag, 19. Oktober 2018 (16:00)
Come back stronger- meine Paincave
Nach dem Motto - Come back stronger - setze ich dieses Jahr in der Vorbereitung ganz auf das Indoortraining.
Meine 1. Mitteldistanz ist am 01.02.2019 in Dubai. Da kann ich keine große Vorbereitung draußen machen
Hantelbank - Laufband - Zeitfahrrad auf Rolle
Klimmzugstange - 2 latzugtürme um möglichst viele Übungen machen zu können
32 Zoll Tv - Virtuelles Laufen bei Zwift - Ventilator - So ist keine Langeweile angesagt!!
Natürlich drehbar und höhenverstellbar um auch bei langen Radeinheiten auf der Rolle beste Unterhaltung genießen zu können
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