Larasch - Fitnesskarten
Ein Karten-Set für alle sportlich Aktiven und die, die es noch werden wollen!
Das Kartenset:
- 52 Übungskarten zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht
- 10 Trainingskarten mit Anregungen für verschiedene Workouts für dich
- Die Übungen lassen sich ideal in Erwärmungsprogramme integrieren
- Ideal für Ergänzungstraining für eine Vielzahl von Sportarten
In diesem Sinne Sport frei und viel Spaß beim Training!
