Jenaer Kernberglauf
In diesem Jahr habe ich es zum ersten Mal geschafft, mich beim Jenaer Kernberglauf blicken zu lassen. Seit 2012 bin ich in nun Jena und leider hat es durch terminliche Überschneidungen oft nicht für einen Start gepasst. Dabei ist dieser Lauf vermutlich ein absolutes Muss für jeden Jenaer Läufer. Dieses Jahr gab es sozusagen keine Ausreden mehr und ich konnte mich ohne Vorerfahrungen auf ungewohntes Terrain begeben.
Die Kernberge zählen vermutlich zu den Wahrzeichen der Stadt Jena und sind ein Paradies für Läufer, Wanderer und Mountainbiker. Nicht ganz ohne Respekt startete ich im Hauptlauf über die 15km. Bis Kilometer 6 ging es stetig bergauf. Danach erreicht man den höchsten Punkt der Strecke und läuft danach fast nur noch bergab. Zirka 360 Höhenmeter machen die Strecke aus und stellten für mich auch eine nicht zu unterschätzende Herausforderung dar. Normalerweise umgehe ich im Training jegliche Anstiege und bin es daher nicht wirklich gewohnt so ein Profil zu laufen.
Bei herbstlichen Bedingungen fiel um 11Uhr der Startschuss. Für mich lautete die Devise die ersten Kilometer mit den positiven Höhenmetern nicht zu schnell anzulaufen. Mit Hagen Brosius war definitiv ein Läufer am Start, der nicht nur die Strecke kannte, sondern auf dem Untergrund deutlich erfahrener war als ich. Am letzten steilen Stück konnte ich mich ein wenig absetzten und versuche es bergab rollen zu lassen. Vermutlich liegt hier eine meiner Schwächen und so lief Hagen immer mal wieder mehr oder weniger an mich heran. Auf den letzten Kilometern mit Asphalt unter den Füßen fühlte mich wieder ein wenig wohler und konnte meinen ersten Kernberglauf über die 15km gewinnen. Zudem gab es eine Hochschulwertung und ich darf mich nun als Mitteldeutschen Hochschulmeister im Ausdauerlauf bezeichnen. Das wichtigste ist aber, es war „ziemlich geil!“
Begeistert bin ich im Nachhinein nicht nicht von der Strecke und dem Muskelkater danach, sondern auch von den vielen Laufbegeisterten Menschen. Mit ca. 1500 Läuferinnen und Läufern hat so eine Veranstaltung einfach eine tolle Atmosphäre.
Unter folgendem Link könnt ihr euch die Strecke auf meinem Strava-Profil anschauen: https://www.strava.com/activities/2800060464
Fotocredit: Jens Henning
