Gesundheit

Servus liebe Freunde des gepflegten Ausdauersports!

Nach der Saison ist vor der Saison! 

Um gut in diese zu starten ist ein kompletter Check, der körperlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit unablässig.

Deshalb geht es jedes Jahr aufs Neue in das schöne Leipzig in die sportmedizinische Fakultät. Dort werden wir auf Herz und Nieren geprüft. Ob von der inneren oder orthopädischen Medizin, aber auch durch die Sportwissenschaft. Letzteres ist auch wichtig um den Trainingsverlauf des kommenden Jahres zu beurteilen, wieviel Leistung von der alten Saison, über die Pause, in die neue Saison gebracht wurde und an welchen Punkten man ansetzen muss.

Bei mir sieht das ganze soweit super aus und ich kann mit gutem Gewissen wieder in die Vorbereitung auf den Winter Starten! 

In diesem Sinne Sport frei

Der Valle