Spitzensport-Langstreckentag Freiburg

Die letzten Trainingswochen verliefen recht gut, auch wenn ich mal ein Wochenende hatte, an dem wenig ging und ich deswegen rausgenommen habe. Aber ab und zu muss man ja auch auf seinen Körper hören und wenn er mal eine Pause braucht, sollte man ihm diese auch gönnen. Oder wenn mal der Kopf für zwei, drei Tage Erholung braucht. Da sollte man definitiv nicht zu streng mit sich sein.

Aber wie gesagt, die letzten Wochen waren qualitativ sehr hochwertig und ich war teilweise selbst überrascht, was ich in manchen Trainingseinheiten abliefern konnte. Deswegen war ich super happy, als ich erfahren habe, dass ich die 3000m in Freiburg laufen darf. Das einzige Problem in der Vergangenheit war aber immer, dass das erste Rennen in der Saison schlechter ausgefallen ist, als die jetzige Saison des FC Schalke 04's.

Diesmal kam es zum Glück anders. Beim Sportplatz in Freiburg angekommen, hatte ich schon große Lust zu laufen. Die Sonne war draußen, keine Wolken am Himmel und ein leichter Wind. Schöne Bedingungen um an den See zu gehen. Aber auch ganz in Ordnung um zu laufen. Direkt am Start sind Jens Mergenthaler und ich nach vorne. Nachdem ich die ersten 700m Tempo gemacht habe, bin ich nach außen um ihn vorzulassen. Und ja, dann war Jens bis 250/300m vor Schluss vorne. Ich weiß zwar, dass sich das nicht gehört, aber ich hatte während dem Rennen Schwierigkeiten dran zu bleiben. Ansonsten wäre ich auf jeden Fall nochmal nach vorne gegangen, um ihm ein bisschen zu entlasten. Aber zum Glück ging es auch so. Mit einer Schlussrunde unter 60sek konnte ich den Lauf für mich entscheiden und auch eine neue Bestzeit über 3000m aufstellen. Mit 8:08,56' bin ich zufrieden, aber ich weiß (bzw wohl eher hoffe), dass das erst der Anfang war und diese Saison noch mehr geht.