Ziege beim Kilometer 4.2. ! Die Überraschungen des Berglaufens

Liebe Community,

von einer raus Verletzung zu kommen, hatte ich mir leichter vorgestellt. Zudem nachdem ich lange pausiert hatte, dachte ich, dass alles wieder wie vorher gewesen wäre. Die Pause war für meinen Kopf sicherlich eine Hilfe, aber mein muskulärer Tonus hatte sich schnelle abgebaut. Jetzt, dass die Energien wieder da bin, freue ich mich aktiv an meiner Verletzung zu arbeiten. Denn wenn man selber nicht etwas dagegen tut, bringen einzelne Behandlungen nicht viel. Eine der wichtigsten Sachen für meinen Kopf ist debei Wettkämpfe zu laufen. Sie geben mir Kraft, auch wenn ich nicht die ersten Platzierungen belege. Sie geben mir Kraft, weil ich mir dadurch zeige, dass ich reagiere. So stand ich dieses Jahr am 14.08. ein zweites Mal auf der Startlinie. Auch dieses Mal war es eine italienische Meisterschaft im Berglauf. Mein Ziel hatte ich mir klar formuliert: ankommen. Das habe ich auch geschafft und bin somit sehr glücklich! Weiter Infos zu Zeiten und Platzierungen findest Du unter diesem Link: http://www.fidal.it/risultati/2021/COD8685/Index.htm.

Erneut habe ich wunderschöne Tage in meiner Heimat verbracht. Meine Anreise war vier Tage vor dem Wettkampf, damit ich mir die Strecke anschauen konnte und meinen Team-Kollegen: innen darüber informieren konnte. Bei der Wanderung konnte ich beim Km 4.2. eine sympathische Ziege entdecken, die sich am Wettkampftag leider nicht blicken lassen hat. Hinzu konnte ich nach langer Zeit mit meinem Papa Zeit zusammen verbringen. Er war am Ende sehr dankbar, dass ich ihn aus ihrem Büro-Leben rausgebracht hatte. Das hatte mir wiederum auch sehr gutgetan. Zu dem Wettkampf kann ich euch erzählen, dass sie Strecke wunderschön und technisch sehr anspruchsvoll war. 8,04 km mit 1.025 Hm waren zu bewältigen und der Boden war je 50 m anders. Meine Konzentration hat nie gefehlt, aber das Training schon. Dieser Wettkampf ist ja Teil eines Prozesses und war ein super Training für mich. Gerade merke ich einfach, wie langsam meine Beine sind, um einen Wechselschritt zu verkraften. Doch mit Geduld geht es auch wieder aufwärts. Nächster Lauf im September in Deutschland, falls er stattfindet ;)

Bis ganz bald,

Clara